Alimentele care îți fac bine când suferi de tensiune oscilantă sunt: usturoiul, ceapa, prazul, salata verde, sparanghelul, urzica, hreanul, leușteanul, sfecla roșie, mazărea, cartofii, peștele, pâinea integrală, castanele, carnea slabă de pui și cea de proumbel. Mai este indicat să consumi grâu, soia și în special secară, încolțite. Trei ceaiuri pentru creșterea tensiunii arteriale. Hipotensiunea arterială reprezintă valori scăzute ale tensiunii arteriale, afecțiunea fiind cel puțin la fel de gravă ca și hipertensiunea. Valori mici ale tensiunii arteriale poate însemna că organele și creierul primesc puțin oxigen, fapt care poate duce la amețeli, leșin, și Efecte: regleaza tensiunea oscilanta, avand efect tahicardic sau branhicardic asupra inimii; combate depunerea colesterolului, implicit ateroscleroza; reconforteaza sistemul nervos prin o mai buna oxigenare a sangelui;are efect benefic asupra tulburarilor datorate menopauzei, etc. Mod de utilizare: se beau 2 cani pe zi , una dimineata si una seara. Durata curei este de 1-3 luni, in functie de starea pacientului si gravitatea bolii. Tensiunea arteriala oscilanta poate fi la fel de periculoasa precum tensiunea arteriala crescuta constanta. Risc crescut de deces prematur Dupa o revizuire a datelor medicale, cercetatorii au descoperit ca pacientii care aveau un indice mare de tensiune arteriala sistolica au avut o frecventa mare a vizitelor la medicul specialist, precum si un risc crescut de deces prematur, prin comparatie .

ceaiuri pentru tensiune oscilanta